第7章 短跑天才少女
第7章短跑天才少女
不吃猪肉,不吃夜宵,不喝肥宅快乐水,自然也肯定不抽烟不喝酒。
这是运动员的基础饮食礼仪。
早餐:牛奶,鸡蛋,谷物面包,米粉。
午餐:牛排,三文鱼,虾,坚果,籽类,芦笋,西蓝花,小番茄。
晚餐:鸡胸肉,深海鱼肉,菠菜,黄瓜,苹果,蓝莓。
每种食材量都不多,按克精准计量。
不过种类繁多。
运动前,摄入碳水,保证运动能量。
运动中,补充糖分和水分。
运动后,多摄入蛋白质,为了不掉肌肉。
其它各种各样的食材,主要为了膳食纤维和各种微量元素,尤其是Omega—3,良好脂肪酸,对于运动表现的提升很有帮助。
……
这就是钟耀祖的饮食秘籍。
据他所说,这份食谱,是参考世界顶级运动员的食谱来制定的。
再根据个人的年龄,身体发育情况,体脂率,以及其它运动表现……等等,酌量增减搭配。
当听他说完这些时,楚超顿时感觉……
妈耶!
老子还是不错的!
如此精细而不计成本的培养,阿祖竟然只比自己高两级。
哦不。
现在只有一级了。
或许,自己在跑步上的天赋,比他强?
我要是能像他一样,天天这么吃,那不得起飞喽!
还真是,穷文富武。
当天下午放学后,楚超就跟着钟耀祖,坐上他家的保姆车,在一个司机,一个保镖的护卫下,去了他家。
他家有各种精细的体测仪器,自己可以先去测一测。
太奢侈。
这样的生活,真的太奢侈。
自己真的想都不敢想。
“哥,那啥,咱就是说,你不是想嘎我腰子吧?”
坐在奔驰保姆车后排舒适的大座椅上,楚超坦白讲述内心的感受。
钟耀祖瞪了他一眼。
“嘿!”
“嘎你鞭!”
“想什么呢?”
楚超:……
挠挠脑袋,一时也不由笑出声。
车程大概半个小时,到了,海城一品,这里应该是江海最贵的房子,一套至少都要八位数。
楚超已然有些麻,脑海中只想着语文课本上的一句话,王侯将相宁有种乎!
说实话,心态多少有几分失衡,悄然浮现出微妙的仇富。
不过,看一眼阿祖,还是很快调整过来。
“等我跑出来,我们可以当邻居!”
一句话脱口而出。
钟耀祖微微愕然,点头笑道:“可以啊,那不爽嗨了。”
听着两人的对话,前排副驾驶的保镖回头看一眼,面无表情。
等重新回过头后,才嘴角微动。
……
“我爸这个月都不在家,你就当自己家一样。”
到了7号院跟前,钟耀祖笑着说道。
“那伱妈妈呢?”
楚超随口问道。
钟耀祖眼中流露出几分冷冽:“亲妈不在了,后妈一堆,不过都不住这儿。”
“呃。”
楚超拍了拍他的肩膀,一时也不知道该说什么好了。
后妈……一堆?
看来,家家都有本难念的经。
这种家庭,他爹肯定爽翻了,皇帝一样的生活。
不过对于阿祖自己而言,却也是当真痛苦。
当然,痛并快乐着吧。
物质上快乐,精神上痛苦。
嘿!
这也要比自己好,精神物质都痛苦。
“对了,还有我妹,我妹膝盖受伤了,现在还没完全恢复,你等下见了她,不要露出那种奇怪的眼神就好。”
“我妹人还是很好的。”
钟耀祖又交代一句。
啊?
楚超有些惊讶:“怎么伤的?”
“她之前在国外,短跑天才少女,很厉害的,U16全美百米第一,一年前被人绑架,被打了一枪,刚好打在膝盖上,粉碎性骨折加神经损伤,很难好。我就是因为这,才去练短跑的。”
“所以我跟你说,钱,真的不是万能的。”
“走啦。”
两人下了车。
楚超想着他说的话,一时间莫名的感慨无限。
这个世界上,很多人都比自己过得好。
也有很多人,过得比自己差。
没啥好比的。
也无须因为别人过得比自己好而自卑,更不要因别人比自己过得差而自喜。
走自己的路便是。
楚超还是第一次领悟这样的道理。
父母去世得早,那会儿自己年纪还小,人生价值观还远远没有成型,也没人教,这一路走来,都是自学成才。
不过此刻,他忽然觉得,自己坦然很多,也成熟很多。
以及……
阿祖,也真的,是个很温暖的人啊。
原来以他的家庭条件,去练短跑,竟然是因为这个。
为了“继承”妹妹尚未完成、中道崩殂的梦想。
很赞。
……
这栋房子,中间是主宅,地上四层,地下两层,前院是游泳池,后院是花园,总占地,怎么也要上千平米了,可能都不止。
管家,保镖,司机,厨师,教练是个白人,保姆是菲佣……
林林总总,十来个人,照顾兄妹俩的日常起居。
此时,楚超心态已然平和很多,有几分不卑不亢的感觉。
抽空用手机查了一下。
全美U16女子组百米冠军……
很快查出来,她叫钟灵秀,是个笑容明媚、朝气蓬勃的少女,眉眼间和阿祖有几分相似,很漂亮,说是女星也丝毫不为过。
这篇翻译过来的报道上,各种溢美之词,将她称之为“短跑天才少女”、“乔伊娜的接班人”……
格里菲斯·乔伊娜,现在女子世界百米记录的保持者,也被称为“世界上跑得最美的女人。”
真的是……很可惜啊。
楚超轻轻叹了口气。
报道中,钟灵秀的百米成绩是10秒98。
她已经跑进了11秒!
而女子百米记录是10秒49!
关键是,她当时才16岁!
只要继续保持高水平的训练,等她身体完全发育成熟,打破世界记录的可能性,真的很大。
楚超都忍不住替她惋惜,咒骂大洋彼岸的治安。
被绑架。
膝盖被枪击。
这绑匪……真该死啊!
怎么会如此残忍针对一个女孩儿?
会不会……是她老爸生意上的仇人?
脑海中本能想到这种可能性,楚超沉默下来。
豪门多风波。
不是没有这种可能,而且可能性很大。
哎……
这瓜,吃得并不开心。
……
“哥,你回来啦!”
正想着,这时,楼上传来一个活泼脆爽的声音,楼梯拐角处,出现一个扎着马尾辫,明眸善睐,身材高挑的女孩。
很高。
至少一米九。
不过,楚超看到她腿的时候,才发现是用了器械,从脚下,到膝盖处,到腰间,是一套完整的银白色辅助装置,复杂而精美,充满一种科技的美感,看上去也轻盈而富有弹性,让她可以正常跑跳,下楼。
楚超一时间看呆。
莫名想到……战斗天使阿丽塔。
当然外表形象不像,但感觉,真的好像。
……
……
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不吃猪肉,不吃夜宵,不喝肥宅快乐水,自然也肯定不抽烟不喝酒。
这是运动员的基础饮食礼仪。
早餐:牛奶,鸡蛋,谷物面包,米粉。
午餐:牛排,三文鱼,虾,坚果,籽类,芦笋,西蓝花,小番茄。
晚餐:鸡胸肉,深海鱼肉,菠菜,黄瓜,苹果,蓝莓。
每种食材量都不多,按克精准计量。
不过种类繁多。
运动前,摄入碳水,保证运动能量。
运动中,补充糖分和水分。
运动后,多摄入蛋白质,为了不掉肌肉。
其它各种各样的食材,主要为了膳食纤维和各种微量元素,尤其是Omega—3,良好脂肪酸,对于运动表现的提升很有帮助。
……
这就是钟耀祖的饮食秘籍。
据他所说,这份食谱,是参考世界顶级运动员的食谱来制定的。
再根据个人的年龄,身体发育情况,体脂率,以及其它运动表现……等等,酌量增减搭配。
当听他说完这些时,楚超顿时感觉……
妈耶!
老子还是不错的!
如此精细而不计成本的培养,阿祖竟然只比自己高两级。
哦不。
现在只有一级了。
或许,自己在跑步上的天赋,比他强?
我要是能像他一样,天天这么吃,那不得起飞喽!
还真是,穷文富武。
当天下午放学后,楚超就跟着钟耀祖,坐上他家的保姆车,在一个司机,一个保镖的护卫下,去了他家。
他家有各种精细的体测仪器,自己可以先去测一测。
太奢侈。
这样的生活,真的太奢侈。
自己真的想都不敢想。
“哥,那啥,咱就是说,你不是想嘎我腰子吧?”
坐在奔驰保姆车后排舒适的大座椅上,楚超坦白讲述内心的感受。
钟耀祖瞪了他一眼。
“嘿!”
“嘎你鞭!”
“想什么呢?”
楚超:……
挠挠脑袋,一时也不由笑出声。
车程大概半个小时,到了,海城一品,这里应该是江海最贵的房子,一套至少都要八位数。
楚超已然有些麻,脑海中只想着语文课本上的一句话,王侯将相宁有种乎!
说实话,心态多少有几分失衡,悄然浮现出微妙的仇富。
不过,看一眼阿祖,还是很快调整过来。
“等我跑出来,我们可以当邻居!”
一句话脱口而出。
钟耀祖微微愕然,点头笑道:“可以啊,那不爽嗨了。”
听着两人的对话,前排副驾驶的保镖回头看一眼,面无表情。
等重新回过头后,才嘴角微动。
……
“我爸这个月都不在家,你就当自己家一样。”
到了7号院跟前,钟耀祖笑着说道。
“那伱妈妈呢?”
楚超随口问道。
钟耀祖眼中流露出几分冷冽:“亲妈不在了,后妈一堆,不过都不住这儿。”
“呃。”
楚超拍了拍他的肩膀,一时也不知道该说什么好了。
后妈……一堆?
看来,家家都有本难念的经。
这种家庭,他爹肯定爽翻了,皇帝一样的生活。
不过对于阿祖自己而言,却也是当真痛苦。
当然,痛并快乐着吧。
物质上快乐,精神上痛苦。
嘿!
这也要比自己好,精神物质都痛苦。
“对了,还有我妹,我妹膝盖受伤了,现在还没完全恢复,你等下见了她,不要露出那种奇怪的眼神就好。”
“我妹人还是很好的。”
钟耀祖又交代一句。
啊?
楚超有些惊讶:“怎么伤的?”
“她之前在国外,短跑天才少女,很厉害的,U16全美百米第一,一年前被人绑架,被打了一枪,刚好打在膝盖上,粉碎性骨折加神经损伤,很难好。我就是因为这,才去练短跑的。”
“所以我跟你说,钱,真的不是万能的。”
“走啦。”
两人下了车。
楚超想着他说的话,一时间莫名的感慨无限。
这个世界上,很多人都比自己过得好。
也有很多人,过得比自己差。
没啥好比的。
也无须因为别人过得比自己好而自卑,更不要因别人比自己过得差而自喜。
走自己的路便是。
楚超还是第一次领悟这样的道理。
父母去世得早,那会儿自己年纪还小,人生价值观还远远没有成型,也没人教,这一路走来,都是自学成才。
不过此刻,他忽然觉得,自己坦然很多,也成熟很多。
以及……
阿祖,也真的,是个很温暖的人啊。
原来以他的家庭条件,去练短跑,竟然是因为这个。
为了“继承”妹妹尚未完成、中道崩殂的梦想。
很赞。
……
这栋房子,中间是主宅,地上四层,地下两层,前院是游泳池,后院是花园,总占地,怎么也要上千平米了,可能都不止。
管家,保镖,司机,厨师,教练是个白人,保姆是菲佣……
林林总总,十来个人,照顾兄妹俩的日常起居。
此时,楚超心态已然平和很多,有几分不卑不亢的感觉。
抽空用手机查了一下。
全美U16女子组百米冠军……
很快查出来,她叫钟灵秀,是个笑容明媚、朝气蓬勃的少女,眉眼间和阿祖有几分相似,很漂亮,说是女星也丝毫不为过。
这篇翻译过来的报道上,各种溢美之词,将她称之为“短跑天才少女”、“乔伊娜的接班人”……
格里菲斯·乔伊娜,现在女子世界百米记录的保持者,也被称为“世界上跑得最美的女人。”
真的是……很可惜啊。
楚超轻轻叹了口气。
报道中,钟灵秀的百米成绩是10秒98。
她已经跑进了11秒!
而女子百米记录是10秒49!
关键是,她当时才16岁!
只要继续保持高水平的训练,等她身体完全发育成熟,打破世界记录的可能性,真的很大。
楚超都忍不住替她惋惜,咒骂大洋彼岸的治安。
被绑架。
膝盖被枪击。
这绑匪……真该死啊!
怎么会如此残忍针对一个女孩儿?
会不会……是她老爸生意上的仇人?
脑海中本能想到这种可能性,楚超沉默下来。
豪门多风波。
不是没有这种可能,而且可能性很大。
哎……
这瓜,吃得并不开心。
……
“哥,你回来啦!”
正想着,这时,楼上传来一个活泼脆爽的声音,楼梯拐角处,出现一个扎着马尾辫,明眸善睐,身材高挑的女孩。
很高。
至少一米九。
不过,楚超看到她腿的时候,才发现是用了器械,从脚下,到膝盖处,到腰间,是一套完整的银白色辅助装置,复杂而精美,充满一种科技的美感,看上去也轻盈而富有弹性,让她可以正常跑跳,下楼。
楚超一时间看呆。
莫名想到……战斗天使阿丽塔。
当然外表形象不像,但感觉,真的好像。
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